王女士来说5岁的儿子亮亮总爱待在家里，不喜欢出去运动，没想到春节全家去海南三亚玩，亮亮在沙滩上跑了整整一天都不说累，体力充沛。但令人不解的是，一到家就一切照旧。王女士很想知道，怎样才能让“懒”宝宝爱上运动呢？
育儿专家针对王女士的困惑，提出了几点建议：
选择适宜的运动项目。要注意观察，多让孩子尝试一些运动项目，例如踢球、跑步、游泳等等，挑选他们喜爱的运动。孩子喜欢表现自己的长项，遇到不擅长的运动项目往往不愿意参与，家长不要直接刺激和强迫他，多加鼓励。
变运动为游戏，增加趣味。有些孩子还没有养成持久稳定的运动习惯，需用增加趣味性来吸引他们爱上运动。
