前言：随着人们经济水平的提高，父母也常常以一些营养品来增强孩子的抵抗力，却忽略了孩子增强免疫力的最好方法就是多运动，育儿专家介绍，孩子多加的运动不仅可以增强健康的筹码，还对孩子的智力发展有一定的关系，所以请父母们能够正确的认识！
从孩子开始走路起，就要鼓励孩子尝试各种能促进基本运动技能开发的活动，如跑、跳、踢、扔、抓。由于婴儿只能在短时间内集中注意力，所以要经常改变活动形式，使活动具有吸引力。运动可以让宝宝在与其他孩子的互动过程中，学习基本的社交能力，譬如轮流、倾听、分享、合作等。当有合作行为发生时，孩子之间便建立起互动的关系，而具有良好的社会性质的游戏能帮助孩子成长为一个快乐、体贴、有责任感的人。
阶段游戏帮助宝宝更好成长
0~6月：镜子时间
把镜子平铺在垫上，宝宝趴在镜子周围，大人跟孩子保持眼神交流并跟他们说话、微笑，在镜子中看着宝宝并让他参与活动。
游戏目的：锻炼宝宝上肢、颈部及腹部的力量，延长趴着的时间，有助于他们对自我的认知。
6~10月：宝宝足球
家长膝盖着地，握着宝宝的腋下，当球靠近时，轻轻甩动宝宝，让他的脚来踢球。
游戏目的：锻炼宝宝的下肢力量，为爬行作准备，同时发展宝宝的社交性。
10~16月：推充气柱走
家长和宝宝站在充气柱同侧，宝宝推着充气柱走，老师在对面给一定阻力。
游戏目的：发展宝宝的双边协调性，为走路作准备，建立宝宝的自信。
16~22月：充气柱活动
家长和宝宝都跟着音乐拍打充气柱，当音乐停止时，每个人都把手放在头上。
游戏目的：建立宝宝的记忆力，听觉训练，同时学会如何与伙伴相处。
中国幼儿网小编总结：对于一些小孩子，父母也不可忽略了对其锻炼的方法，以上就是结合不同年龄段的宝宝所研究出的一些小游戏，可以很好的帮助幼儿时期的宝宝养成一个好的体格。
