前言：孩子在很小的时候就开始吃零食了，现在市场上的零食包装玲琅满目，让孩子爱不释手。父母亲友来往也难免送些礼品之类的，这就更是让孩子养成了吃零食的习惯，然而随着孩子的慢慢长大自己也开始向父母零食。这对孩子是否有利呢？
小儿零食一般可以在饭后或两餐中间加食，零食的量要少，吃一点调剂调剂口味，不影响进食量，零食的选择以水果为最好，饭后吃水果帮助消化，又能补充各种维生素，每天可以吃1—2次。
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千万不要让孩子嘴巴不停，零食不断。零食吃多了，肯定会影响吃饭，孩子的肠胃得不到休息，也会生病的。有些零食中脂肪多、糖多，糖果更是糖分为主，以这些食物代饭，如此下去，孩子缺少蛋白质、维生素、矿物质会得亲子教育各种营养缺乏症。夏天孩子吃冰棍太多，会刺激胃肠，影响孩子健康。一些糖水罐头、果脯、糖果包装不洁，尤其是无包装的食品更不宜给孩子吃。
中国幼儿网小编总结：看来孩子不适合长时间的吃零食和乱吃零食，这样会影响孩子的正常吃饭，还会引起一些不必要的疾病，这就需要家长们努力喽，零食可以适当的给孩子们吃，但一定要适可而止。
