我们想听听专家的建议，这样的问题怎么能解决？
注意力能力培养是关键
专家刘艳梅答：
注意力不集中不仅仅是坐不住，不注意听讲，还涉及到写作业。因为写作业更多的是靠视知觉，也就是视觉的集中、追踪、广度、记忆、理解等。写作业的时候丢三落四，和儿童的视觉追踪有很大关系，也就是不能连续的观察，在观察的过程中跳视比较多，这样导致丢落的机会就增加了很多；写一句要看好几遍才能写完，与视觉记忆能力有关，记忆力有多种分法，其中一种分成视觉记忆、听觉记忆、动作记忆。这就是为什么有的儿童听别人说能记住，自己看就记不住了，或者是背书的时候一定要出声背才能背得快；写作业慢通常是因为视觉的广度低，通俗的说广度是指一眼能看清多少个字，人和人在广度方面的差异可以达到一倍之多。
现在因为剖腹产的增多、食品添加剂的过度使用以及环境中铅含量的超标，加上不当的教育方式，导致近年来注意力问题的表现越来越突出。注意力的关键期在5至12岁这个阶段，如果注意力水平不能达到同龄儿童的水平，可以通过训练提高。
我有以下几点建议：首先儿童专心做某件事情的时候，家长不要干扰儿童，例如不要在儿童认真看书的时候，问儿童是否吃东西。其次，进行有针对性的训练1。视觉集中训练：给儿童规定一段时间，在这段时间内专注地完成相应的任务。总体时间不能过长，可随着练习次数的增加时间逐渐延长。2。视觉追踪训练：让儿童学会追踪动态的目标，如公交车从身边驶过，试着看清车身广告的内容。3。视觉广度训练：看一幅图，从最中心开始看，一定要看得非常清晰了，然后扩大一点范围，看清晰了，再扩大范围……这样注意力的广度就打开了。4。视觉记忆训练：闭上眼睛，在头脑中想象出一个人的整体形象，如妈妈今天穿红色的毛衣，黑色的裤子，戴一条黑白相间的围巾。5。视觉理解训练：等儿童认识字后，更多的让儿童自己阅读，而不是家长给儿童念。6。使用注意力工具——舒尔特方格进行全面的训练。
(来源：天津日报 作者系中科院心理所硕士)
