任何焦虑、不安、恐惧等不良因素都会使幼儿不愿意去幼儿园。要使幼儿顺利地适应幼儿园的生活，入园前的心理准备是首要的。
我们的目标是让幼儿达到最佳心理状态———
自豪：我已经长大了，我要上幼儿园了！
向往：幼儿园里可以学好多本领，还有很多小朋友一起做游戏，可开心啦！
熟悉：我知道幼儿园是什么样子，做什么事情，妈妈都告诉过我。
安心：爸爸妈妈很爱我，老师也会喜欢我。
经达到这一目标，爸爸妈妈可以做以下工作：
1.看看幼儿园的生活
参观班级活动，观看小朋友们的上课、玩耍；让幼儿建立起“幼儿园”的概念。让宝宝对幼儿园会有一种期待的心理。
2.玩玩“幼儿园游戏”
在家可以和幼儿玩“在幼儿园上课”等模拟游戏。
3.交交新朋友在幼儿正式入园前，最好帮助幼儿认识一两个同一个班级的同伴，这样，幼儿在进入幼儿园时，幼儿的陌生感和不安全感便会减少很多。
功课2：自理能力训练课
在幼儿入园前，父母要调整幼儿的作息，培养各项生活自理能力，以减少幼儿入园后的焦虑和自卑。
睡眠训练
选择好幼儿园后，家长应详细了解幼儿园的作息制度，如：早上入园时间、上下午吃点心的时间、午餐时间、午睡时间等，然后在入园前的两三个月中逐步把幼儿在家的作息习惯调整到与幼儿园一致。主要包括：早睡早起、每天午睡、独立入睡。
吃饭训练
1、自己吃饭
不给幼儿喂饭，鼓励幼儿自己吃。多鼓励，耐心些，可以让幼儿对自己产生信心。
2、固定时间和地点
吃饭时间要固定，而且要求幼儿一定要坐在餐桌旁吃饭。不能边看电视边吃饭或边玩边吃，吃饭的时候不能随意走动。
3、不偏食不挑食
家长要鼓励幼儿对各种不同的食物都愿意尝试，并适当吃一些较硬的或纤维较粗的食物。
如厕训练
有的幼儿园使用的是蹲坑，如果幼儿没用过，就得事先以游戏的形式进行训练：在平地上摆两块砖，间隔一定距离，和幼儿比赛上、下、蹲下、起来的动作，并逐渐加宽两块砖中间的距离和高度。然后训练幼儿双脚踩在砖头上站立、脱下裤子下蹲、站起来拉上裤子等一系列动作。
自己穿脱衣服、鞋子
1、认识衣服教幼儿认识自己的衣服（必要的话，在衣服上缝上名字），分清上下、前后、左右。
2、穿脱衣服;幼儿到幼儿园穿的衣服和鞋一定要舒适、方便脱穿，如：宽松的、有松紧带的裤子，前面系扣的衣服，套衫的领口要松一些，鞋子最好选择有松紧带的。如果穿脱过于繁琐，会给幼儿增加很多困难，另外幼儿还会因为穿得比别人慢而自尊心受挫。
大声清楚地表达自己
在口渴时会向成人要水喝，或自己主动去喝水。
身体不舒服时会说出或用手指出具体的地方（例如：头痛、肚子痛等）。
告诉幼儿憋便的害处，出现便意时，要及时告诉老师，万一已经便出，也要告诉老师，让老师帮助换裤子。
与幼儿一同准备上幼儿园时所需的衣服和用品，可以增强他去幼儿园的意愿书包：
带幼儿一起去商店挑一个可爱的小书包，在书包表面绣上或写上幼儿的名字，利于老师辨认。
