假期打破了幼儿的生活常规，在幼儿园和学校培养建立起来的科学生活制度得不到延续，开学的时候幼儿肯定会出现不适应的现象。因此，家长帮助幼儿合理安排暑假生活非常重要。暑假中幼儿在家里的生活与学校完全不一样，没有严格的要求，这时成人的榜样作用非常关键。假如父母生活很规律，早睡早起，幼儿自然不会赖床。
首先，家长注意自己的言行，起到正确的示范作用。家长可以和幼儿一起设计一个时间表，让幼儿每天登记执行计划的情况，到了周末来一个总结。让幼儿有一个展示一周成果的机会，家长可以用红五角星作为奖励。我所在幼儿园的幼儿每人都有一本成长足迹，记录着幼儿每天的假日生活。开学的时候，每个小朋友都有一次展示的机会。漫长的暑假大多数幼儿是在家独处，缺乏幼教老师的管束指导，因此是他们自我意识最强的时候，此时就要培养他们的良好习惯。
可以让幼儿从自我服务做起，如自己穿衣、洗脸、叠被子、收拾玩具等。大一点的幼儿，还可以让他们为家里做些力所能及的事情，如扫地、择菜、抹桌子等等。其次为幼儿创造与伙伴交流的机会也非常重要。
在这里提供一份幼儿生活计划表，供家长们参考。暑假生活总的原则是动静交替。早上起床后，让幼儿自己刷牙、洗脸，吃早饭，早饭后天气不太热，带幼儿外出活动一会。活动结束后稍作休息，让幼儿安静下来，进行阅读、绘画等学习，具体内容根据幼儿的兴趣而定。学习结束后，再放松一下，这时可让幼儿帮忙做一些家务。
午饭后按时午休，午休起床后吃点小点心，这时天气可能比较热，家长可以带幼儿出去游泳，或者到小朋友家去串门。活动结束后稍作休息再安静下来读会书。每天晚上，父母最少花半个小时时间和幼儿沟通交流一天的假期生活，也一起看会电视，讨论电视的内容，增长幼儿的见识。正常情况下，9点之前安排幼儿上床睡觉。
