我幼儿自从上幼儿园后,三天两头患感冒,于是上幼儿园成了两天打鱼三天晒网。不知道有什么好方法可以提高幼儿的抵抗力?入园指导
感冒病毒主要是通过飞沫传染的。如果幼儿园里有小朋友感染感冒病毒后引发咳嗽、打喷嚏,在附近的幼儿如果抵抗力差,通过握手和飞沫传播就比较容易传染上感冒。还有的幼儿好动爱玩,活动量大,非常容易出汗。如果给幼儿穿得多,捂得热,等于在促使出汗加剧,汗湿衣服后就容易受寒着凉。那么,如何让上 幼儿园的幼儿少感冒?我们提供如下建议:
·体质较弱的幼儿,尽量选在春季入园,这个时候的天气不冷不热,比较适宜幼儿的健康。入园指导
·体质较弱的幼儿在刚上幼儿园时,建议家长只让幼儿上半天,吃了午饭回家。这样不仅有利于幼儿情绪的放松,让他逐渐接受幼儿园外,也可减少午睡时的交叉感染,对幼儿的身心发展都比较有利。
·春季慢减衣:早晚多件衣,随时添减衣,秋天慢加衣,出门进门加减衣。
·饭前、吃东西前一定要洗手,从幼儿园回家后的第一件事是洗手。
·增加户外运动:户外活动给幼儿增加锻炼的机会,新鲜空气可减少生病的机会,增强幼儿对冷环境的适应能力。入园指导
·经常把幼儿的被褥在太阳下晒一晒,太阳光中的紫外线能把被褥里的病菌杀死,除水分湿气,这对预防感冒很有好处。
·早晨给幼儿用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,可增强机体抵抗力。入园指导
·多喝鸡汤:鸡汤富含蛋白质,制作时建议放点大蒜,可起到预防感冒作用。
·多吃西红柿:西红柿富含维生素C,且自身能协助白细胞增强抵抗病毒的(菌)作用。