前言:一个正常的进餐习惯不仅仅可以给幼儿营造一个温馨的氛围,还有利于对幼儿营养的摄入达到平衡,那么怎样才能使幼儿摒弃一些不好的进餐习惯呢?
你在家里时一定要按时按顿的吃。不要时刻都有零食准备，这样对幼儿或多或少会有影响。
再一个是家长关注的说幼儿总是不自己吃，老师一开始都会喂幼儿，因为幼儿刚进去幼儿园的时候他情绪不好，老师刚开始肯定会喂幼儿，但是一个月以后，幼儿进入正常期以后，幼儿一定要自己去吃，而且家长也不用操心什么。在幼儿园也放心，在家里也放心，只要幼儿有意识开始自己吃的时候就让他自己吃。一般有意识吃的幼儿一般都在一岁多幼儿就有意识。我觉得从这个时候幼儿想主动的时候你就教给他，逐步的他就会觉得这件事就是我应该干的，那后期他就不依赖你帮我了。一旦主动期过了之后，主动的时候你不让他吃，你嫌他脏，这样他就不主动了，这时候就很难弄了。这个过程其实又是一个纠正的过程了，这种情况下，你只能够是让他自己吃。
有的时候比如说2岁多的幼儿不吃，他喜欢跑你不要追着喂，即使他少吃一点，现在的幼儿饿不着，一个是幼儿饿了他会自己找吃的，这个意识他已经建立起来了，再一个确实他饿不着。比如说这一顿饭你要训练他他确实不吃，那我们就全部收掉，几次下来幼儿会很明白，但是你收掉之后不能再给他零食了，如果这样的话他下次照样不吃。有时候幼儿特别的明白，他自我需求促进了他，他必须要吃。正常情况就像对待一个大幼儿一样，他坐在这儿吃，跟他说好了，如果今天不吃我们就收下来，今天下午就没有吃的东西了。他就会说饿你就不理他，到晚上的时候你就跟他说：要好好吃。只是有时候我们觉得如果他饿了怎么办，营养跟不上怎么办，其实大家不用担心。
有的幼儿天生食欲不是很好，或多或少吃什么也不香，这样的幼儿看情况而定，你确实看他食欲不好你就可以找医生调理。如果是除了生理因素之外的，技巧性的就抱这样的态度就没有问题。
还有一个除了我们外在看到的这些东西，还有一些就是影响幼儿吃饭的，比如说幼儿的牙齿，现在我们在幼儿园发现很多幼儿他不是自己不吃，只是他的咀嚼能力弱，嚼的量少，而且随着还慢。这样的情况要给幼儿一定程度上牙齿的刺激，要吃点硬的东西，不要老是软的东西。以后上了幼儿园如果还有肉，这样他永远都嚼不碎，肯定会影响他。平时要给他稍微硬一点的，包括坚果之类的，让他锻炼牙齿。
吃完了以后除了意识之外，就是用勺子，所有的幼儿说上了幼儿园以后都会用勺子，这个过程幼儿学的还是比较快的，这个没有什么担心的。
入园指导除了吃就是喝了，很多幼儿上幼儿园喝遇到了问题，有很多幼儿在家里用奶瓶喝水，家长要有意识的给幼儿准备一个水杯，让他端着喝，练习他用端着喝水的方法。
这个方面需要多长时间？
这个不需要太长时间，上幼儿园半年左右。其实2岁的幼儿很快就会掌握。但是水是白开水还是饮料得提前。因为很多幼儿从小就喝饮料，他就习惯了，对白开水不敢兴趣，一旦口味适应了，变化是很长一段时间的，他一直都不喜欢喝白开水，除非你强迫我。所以我也是建议这个要在幼儿开始喝的时候基本上不要让他喝饮料、果汁，或者是更多的糖，其实这样对幼儿来说是没有什么好处的。
曾经有一个家长说他的幼儿3岁了都不知道糖是什么味道，这当然有一点过激，这是他为了保护幼儿的牙齿。我觉得现在也没有什么影响，现在糖里面的营养素，其实我们平时的摄入中已经有了，所以这方面要给大家提倡一下。这一块是特别需要跟家长们提示到的。
中国幼儿网小编总结:培养幼儿良好的饮食习惯有利于幼儿身体的健康发展,这就要从平时的一点一滴做起了,不要担心幼儿会吃饭会撒到那都是,也不要嫌弃幼儿会吃饭太慢等等,对于培养幼儿本来就是一件需要耐心的事,所以父母不可操之过急!
