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合理安排幼儿饮食"3餐2点"要用心
发布日期:2013-04-27 浏览次数:
338
广东学前教育网营养频道
导读:宝宝满周岁了,身体各项机能的发育越来越成熟,在饮食方面也需要进行调整,以满足生长发育的需求。那么,周岁后宝宝的“三餐两点”该如何安排呢?
导语:周岁宝宝的“三餐两点”
点评:蒋一方(儿童营养学家)
我家天羽1岁20天了。他的体质不算太好,有点儿缺钙。因此我非常注意他的营养搭配,尽可能让他从食物中摄取到足够的微量元素。
天羽每天的“三餐两点”是这样安排的:
早餐:240ml奶粉(早上起床后)
点心:水果沙律(上午9点钟)
午餐:鸳鸯面
点心:胡萝卜饼(下午5点钟)
晚餐:240ml奶粉(晚上临睡前)
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