辣椒狂的最爱：毛血旺

材料：牛白叶，牛黄喉，水发鱿鱼，猪红，黄豆芽

　　调料：生姜，蒜，干辣椒段，花椒粒，火锅底料，盐，冰糖

做法：把材料洗净切好备用。

炒锅放油烧至七成热，下花椒粒，辣椒段，生姜片，蒜粒炒香后下火锅底料略炒。

加水后转入汤锅里，加盐调味，放少许冰糖，依次放黄喉，鱿鱼，煮5分钟左右，放入牛百叶，猪红再煮几分钟，下黄豆芽稍煮，放少许鸡精调味即可。