1.温度控制
通常在湿热的环境下很容易长痱子，因此家里有小宝宝的父母就应该注意给室内通风散热，这样便能减少宝宝出汗和利于汗液蒸发。我们可以通过空调、风扇等设备来改善室内高温、湿热环境，25℃的室内温度正好适合宝宝，而且湿度也不要超过60%。
2.饮食清淡
清淡的饮食是预防宝宝长痱子的又一个法宝，一些清淡易消化的食物除了能给宝宝补充营养之外，还能有效的预防长痱子。同时宝宝在夏季还要注意及时的补水，比如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，或者多吃一些西瓜等水果，都能起到清热祛暑的作用。
3.穿着轻薄
宝宝的夏季衣装应该具有吸水和透气的特点，最好是以纯棉织物为主，这样才能减少衣服对皮肤的刺激，并且还有利于身体热量的散发。如果衣服过紧的话，爱出汗的宝宝便很容易因为汗液来不及排出和蒸发，从而长出痱子。
还有的妈妈为了预防宝宝长痱子，经常让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会生长痱子。
4.勤洗澡
洗澡不但能清洁皮肤，同时还非常有利于排汗，了就算是天气再怎么炎热，也要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。洗澡水不要用热水或凉水，最要是用温水最好，肥皂不要用刺激性的碱性肥皂，并且洗澡后要立即擦干。
妈妈切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，这个时候汗液无法顺利排出同样会导致宝宝长痱子。也可以将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这样防痱的效果更佳。
宝宝长痱子还非常容易造成感染，很多宝宝经常会耐不住痒而去挠，如果皮肤挠破的话就会发生感染从而引发其他疾病。
（实习编辑：樊雪娇）
