已婚青年男女总希望自己的下一代更健康、更聪明，这就要求对怀孕的时机有一定的选择。下面为准备怀孕的妇女提供几点参考意见：
(1)年龄：女性在25岁左右妊娠、分娩是最为适宜的年纪。若妊娠、分娩年龄小于20岁或超过35岁，对胎儿的发育不利，胎儿畸形、早产、难产的机率要多一些。男性的最佳生育年龄为30岁左右。
(2)季节：早孕期和分娩期最好在春季和秋季，尤其孕晚期尽量避开酷暑严冬。因为春秋季节蔬菜、水果丰富，易于补充维生素，对胎儿生长发育是很有好处的。
(3)健康：男女双方必须健康，无急、慢性疾病。
