安全期避孕的方法是怎样的

　　根据您的情况，可选择日程表避孕法—正确掌握安全期。正常生育期妇女每月排卵一次，排卵日大约在下次月经前12－16天，卵子存活1天，精子进入女性生殖道内可存活3天，因此排卵前3天排卵后1天同房就可能怀孕，称为危险期。除危险期之外就是安全期。有人简单地认为两次月经中间是排卵期，在排卵期前后1个星期的时间是危险期，避开这个时间就可以放心地性生活了，结果常常失败。采用日程表方法时妇女应该先记录自已1年的月经周期，得出自已最短及最长周期的天数。安全期的计算方法是：最短周期减去19为向前安全期（倒数16天排卵加精子存活期3天）；最长周期减10天为向后安全期（倒数12天排卵，加卵子存活1天）。例如近1年月经最长周期35天，最短25天，则25－19＝6，35－10＝25，即从月经来潮日算起第6天向前是安全期，第25天向后是后安全期。