女性因为个人健康情况的不同以及喂养婴儿的方式不同，卵巢恢复排卵的时间也各有不同，有的女性可以在产后21天就恢复排卵，所以在恢复性生活的时候就应该采取避孕措施。哺乳期的妈妈不能以哺乳作为一种避孕方式。
对于生育以后的妈妈，如果短期内没有再生育的计划，那么长效的避孕方式是比较方便和适宜的方法：主要的选择有释放孕激素的宫内节育系统(曼月乐)、宫内节育器(俗称节育环)、皮下埋植剂，这些方法都是可逆的方法，一旦停止使用生育能力可以很快恢复；不可逆的方法有女性的绝育。从避孕效果来讲，释放孕激素的宫内节育器(曼月乐)、皮下埋植剂和绝育手术的效果比较可靠，可以达到99％以上。
当然生育后的妈妈也可以选择使用短效的避孕方法，但其使用不如长效方法简便。较常用的如口服避孕药、屏障避孕法(如避孕套)、杀精剂等。其中口服避孕药的避孕效果比较可靠，只要按时服药，避孕效果可以达到99.9%以上，避孕套和杀精剂的可靠性在80％左右。
所以，生育以后的女性千万不要忽略了避孕问题，应该及时选择适合的避孕方式，否则对健康是很不利的。
