避孕方法与性生活和谐的关系是非常密切的，应根据个人的需要而灵活采用不同的避孕方法，以便使夫妻间的性生活更加和谐和幸福。
男用避孕套 对女性来说，这是舒适度仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕法，虽然男伴可能大声抱怨“麻烦”、“隔靴搔痒”，但一次性使用的安全套，避孕率高达 99.6%，而其“不适感”仅仅是塑胶制品与阴道摩擦时有一点点“微辣感”。相信男性的生理感觉也一样，他们的不适，百分百都是心理作用。
口服避孕药 口服避孕药在我国应用已有30余年的历史。它服用简便，效果好，避孕成功率达99%，只要按照规定去服用，副作用小，故已成为我国育龄妇女的主要避孕措施。新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用，并且对胎儿的发育无影响。也就是说，只要夫妻双方身心各方面都准备好了，准备要一个宝宝，停药后马上就可以妊娠。一杯清水送一片药，就可以制造毫无隔阂的性爱，多么方便。
安全期避孕法 安全期避孕法利用避开排卵期，性交的方法达到避孕的目的。对于一个月经周期为28天的妇女来说，排卵一般发生于周期的第14天左右或者说排卵发生于下一次月经来临的前14天左右。然而，这只是对月经周期相当规律而稳定的妇女而言。很多人的月经周期常常会受各种因素的影响而有变化，人们也很难比较准确地估计下次月经来临的日寸间。即使有某些生理表现也常常是估计不足，而导致对于排卵时间的错误判断。
宫内节育器 我国约有50%的育龄妇女采用这一避孕方式。这种方法简便、安全、可靠而且可逆，对妇女的性功能不会带来不良影响。但它有时会引起经期延长、经量增多的副作用，还可能影响性生活的进行。此外，如放有带尾丝的宫内节育器，留在宫口的尾丝过长或过短，都会引起丈夫性交痛。此时应立即到医院找医生，把尾丝的长度加以更正，就会使性生活时无不适感。
结扎避孕 当然，在做结扎手术的时候是不舒服的，会有局部疼痛和红肿现象，但两三天后这种“手术后遗症”就消失了，结扎不会影响体内性激素水平，它只是堵塞了精子和卵子相遇的通道，因此，完全不必担心它会使入的第二性征消失，或令结扎者提前进入更年期。“一劳永逸”的轻松感会使双方享受到年轻时不可能有的“第二春”，以后的每次性事都会变得“了无负担”。
阴道隔膜 如大小选择合适，它无损于性生活和谐。
其他避孕方法 体外排精法对，眭功能有较大的影响。因为当男方性高潮时，不得不把阴茎从阴道抽出，同时又担心部分精液射入阴道，所以精神非常紧张，双方尤其是女方都不能达到性生活满意。
