1、安全期避孕法：避孕成功率70%-80%。
原理：
根据排卵规律避免生育期性生活。
方法：
月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。
提示：
在排卵期，会有轻微腹痛，腹胀，白带透明拉长丝，或极少量出血，性欲比较强的现象，但其它因素也会造成类似的现象，长期使用这种方法很不安全。
2、外用避孕药--包括避孕药膏、药膜：避孕成功率70%-80%。
原理：
含杀精子药物的可溶性药膜，减低精子的活动能力。
方法：
在性生活前，将药膜团成一团放入阴道，溶化后可起作用。
提示：
有人每次误将药膜吃掉，有人将膜之间的分隔纸放入阴道，都不能达到避孕效果，还有，膜放置的情况每人不同，避孕效果较差。
