1.怕烟+酒吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。
结合相关知识，雅虎小编就这一问题给大家推荐了几篇精彩文章，希望可以对大家有更多帮助，不妨看看吧！ 目录： 1、注意：精子有6大“最怕”2、意想不到的11个杀精高手让你当不了爸爸3、精子形状可影响怀孕 4、提高精子质量也是受孕前必须要做的事 5、秋天的精子最健壮 6、男人智商等于精子质量吗 7、怎样才能提高精子质量？
2.怕饿有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。
3.怕热阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。
4.怕频房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。
5.怕忧因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。
6.怕药+X线有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。
