用塑料瓶做运动速减全身赘肉

若你想肉肉变紧实、皮肤上又不想涂热任何东西就有美体的效果？到处可见的饮料塑料瓶就能帮到你。它在柔软性和重量的练习中都能发挥很好的功效，让你在轻松的锻炼中消除大腿内侧的小肉肉和手臂byebye肉哦！

选择塑料瓶

碳酸饮料瓶、茶饮料瓶、矿泉水瓶

矿泉水瓶较软，可用于面部；茶饮料硬度适当可万用；碳酸饮料瓶较硬可用于身体。