晚上睡觉前做做减肥操吧，跟着动起来吧，甩掉腰上腿上的赘肉！
STEP1
左手放在颈后，左肘抬起，右臂向下伸展，向右屈体。记住每次在做一组动作的时候尽自己的最大努力多做一些，每次15-20次重复，其间可以略微休息一下，然后连续四组。
