全身按摩操 想瘦哪就瘦哪

　　春季已到，让很多MM又爱又恨的夏季也会转眼到来。还在为你没有减掉的赘肉愁眉不展么？不想再做沙发土豆?快来学习简易5组瘦身运动，瘦颈，瘦手臂、瘦腿、收腹，一次搞定，助你一臂之力赶在夏天来临之前健康恢复窈窕曲线。你也可以成为想露就露的夏美人！

　　1：颈部：

　　1-1：用指腹由肩部两侧向锁骨处用力按摩，再顺锁骨按摩至腋下部位。重复此动作30次。

　　1-2：左手手掌放在耳朵下方，头部慢慢向左侧倾斜，同时左手用力按压，维持10秒。重复此动作30次再换右侧。

　　1-3：用指腹由耳朵下方分别向肩膀及锁骨部位按摩，重复30次再换另一侧。