首先，要选择不失真的镜子，镜面不能有破损，以免划伤宝宝。从3个月开始就可以带宝宝照镜子了。家长带宝宝到镜子面前，可以先不逗他，看他自己会不会对着镜子微笑和发音，如果不会则可以用各种语言和表情去逗引他。
对于4个月大的宝宝来说，家长在教宝宝对着镜子做表情和发音的同时，还要一边动手指一边告诉他身体各部位的名称，如鼻子、眼睛和手等。因为出生 不久的宝宝还没有自我意识，不知道身上的器官是自己的，更不能将自己与外界分开，而照镜子是对宝宝进行初步的自我认识教育，从而提高宝宝的认知能力。当宝 宝学会主动抓握后，他会伸手去拍镜子，主动与镜子里的人交往，从而为未来建造良好的人际关系做好铺垫。
慢慢地，1岁半左右的宝宝就能够指认镜子里的人了。指认看似简单，实则是他认知水平提高的一个重要标志。宝宝会指认后，家长可以同时教其用语言来表达出他自己的名字。
