以江东区为例,今年江东区妇幼保健院对区内8700多名幼儿园孩子进行体检,从初步统计结果看,超标的肥胖儿共有260人,占体检幼儿的3%。而去年该区对8000多名幼儿进行体检,超标的肥胖儿也有200多人。
肥胖易造成弓形腿
市妇保院主任医师陈崇毅告诉记者,肥胖儿童一年更比一年多,除遗传因素外,缺乏必要的锻炼、饮食结构不合理、营养失衡已成为孩子后天肥胖的主要原因。
隔代养育是造成孩子营养失衡的问题之一。不少老人养孩子时,总觉得小孩子越胖越好,想方设法做孩子最喜欢吃的东西,而不注意营养均衡,造成了孩子的不合理饮食。
造成孩子饮食结构不合理的另一个原因是,家校饮食不协调。一般幼儿园里都有保健老师给孩子搭配每天“一餐两点”,但回到家里,孩子的胃口又随心所欲了。这样不利于孩子营养协调吸收。
陈崇毅主任医师说,近年来,因为肥胖导致儿童疾病的发生率开始大幅上升,尤其是一些成人阶段才会发生的疾病,提前在肥胖儿童身上发生了。这些成人疾病包括:高血压、糖尿病、脂肪肝等。同时,肥胖儿童下肢长期超负荷,容易造成弓形腿、平足。儿童身体肥胖,体表面积增大,还会导致血液带氧不足,大脑经常处于缺氧状态。
“洋快餐”有害无益
江东区妇保院儿保科专家说,对于单纯肥胖的儿童,只有劝导和改变其不良饮食习惯、生活习惯,另外加强运动,才能取得和巩固减肥成效。
首先,应安排好早餐。不吃早餐的儿童,通常在第二、三节课开始有饥饿感,而此时大脑消耗能量增大但又得不到及时补充,因此精神不能集中、学习效率下降。等到午餐时,食欲因人体能量下降时产生的保护性反馈作用而大增,因此,无论午餐是否丰盛,吸收量都会大大增加。多余热量转化为脂肪,无形加重肥胖。
其次,有的儿童虽然正餐时吃得不多,但零食不断,以致总热量大大超过需要量,从而转化为脂肪。还有的儿童因偏食而导致营养失衡。
此外,“洋快餐”有热能高、油脂高的特点,而营养成分又过于单一,难于维持营养素的平衡,长期食用有害无益,肥胖只是其中表现之一。儿童若要减肥,应当尽量少吃“洋快餐”。