【摘 要】 情绪表达是情绪理论中的一个重要部分，大班儿童的情绪表达方式及其能力有着自己的特点。本文主要从“情绪表达能力的概述、大班儿童情绪表达的发展特点及其与幼小衔接的关系、大班儿童情绪表达能力的训练策略”三部分来阐述的。其中，第一部分主要对情绪表达能力中很重要的一个概念“情绪表达规则”进行了阐述。第二部分主要是阐述良好的情绪表达能力对幼小衔接的促进作用。第三部分，主要是根据儿童园情绪教学的实际情况归纳总结了一些具有实践意义的教学方法，来阐述大班儿童情绪表达能力的培养策略。
【关键词】 情绪 特点 策略
1 情绪表达能力的概述
1.1 什么是情绪表达能力？社会生活中，情绪传递着很多微妙的信息，人们依靠这些信息相互影响，这个过程就是情绪的表达。那么情绪是通过那些方式和途径来表达的呢？情绪通过表情、语言、体态进行传递，也借助色彩、图像、声音、文字使人们感受到。所谓情绪表达能力指有意识地表达自己的情绪，以达到一定的目的、效果，特别是有建设性效果的情绪能力。儿童的情绪表达能力则是指在人际交往互动情境中正确表达自己情绪情感的能力。日常生活中，成人的情绪表达主要是通过语言来让人理解的，但儿童受认知水平和言语发展水平的制约，要以准确的语言表达情绪是非常困难的。尽管心理学家们认为，人们在任何年龄阶段都能学会“情感语言”，但是它和其他语言一样，最佳的学习时期仍是在儿童时代。因此，在儿童期开展情绪表达能力的培育是非常重要的。
情绪表达能力是情绪智力的一部分，一个人的情绪表达能力会对人际沟通，社会交往产生直接的影响。在当今社会有一个观点深入人心，即：真正决定一个人成功与否的关键是情绪智力而非智力。与智力相比，儿童时期具有的情绪表达能力更能预示他们人生能否获得成功。因此，研究和培养儿童的情绪表达能力具有重要意义。
1.2 情绪表达能力的主要内容有哪些？情绪表达能力的主要内容有两部分：自然的情感流露和社会制约下的情绪表达。
1.2.1 自然的情感流露。人们通过自己的面部表情，言语表情和身段表情来表达自己的情绪。这样的情绪表现也称表情，表情是情绪所特有的外显行为。情绪表现具有遗传性，世界上所有的儿童受到伤害或者悲哀时都会哭泣，快乐时都会发笑。刚出生就双目失明的盲童不可能通过学习来模仿别人的表情，对他们的研究表明，随着成熟，和不同情绪有关的面部表情，姿势和手势就会自然显现出来。
自然情感流露的特点在婴儿童阶段表现的极为突出。他们不会太多的压制自己的感情，不开心的时候就哭，开心的时候就笑。这样的情绪表达是一种自然的流露，不受社会因素的制约。
1.2.2 社会制约下的情绪表达。基本情绪的表现是具有先天遗传性，但有些情绪的具体表现受社会文化因素的制约，特别是复杂的情绪表现更是如此。由于我们的情绪表现能被别人识别，而情绪表现又具有一定的社会价值。因此，在什么情况下表示何种情绪是人们后天学会的。有时我们会力图掩盖自己的真正情绪，有时会故意表现和自己内心情绪不一致的表情，有时则力图夸大或修饰我们的表情，这些现象被称为“情绪表达规则”。
这一概念最早是由Ｅｋｍａｎ和Ｆｒｉｅｓｅｎ提出来的，他们认为，情绪表达规则是个体在社会化过程中获得，用以指导特定社会情境下表现社会期望情绪的一套规则。并概括出了情绪表达规则调节外部情绪表现的４ 种基本方式：①减弱真实情感的表现；②夸大情绪表现；③表现看似自然或中性的表情；④表现完全不同于真实情绪的表情。
另一研究者Ｓａａｒｎｉ 提出两种最普遍的情绪表达规则是文化表现规则（ｃｕｌｔｕｒａｌ ｄｉｓｐｌａｙ ｒｕｌｅｓ） 和满足当前需要的表现规则（Ｓａｔｉｓｆｙ ａ ｎｅｅｄ ｏｆ ｔｈｅ ｍｏｍｅｎｔ） 文化表现规则是指情绪表达要符合特定的社会团体、特定文化背景下的成员所共同遵守的社会规范、社会习俗，从本质上讲，它是亲社会的，代表一种文化认可的情绪交流方式。例如，男孩不能哭；收到不喜欢的礼物时，要表现出快乐的表情，并要表示感谢。满足当前需要的表达规则是指情绪表达主要考虑个人的利益，从本质上讲，它是自我保护的，例如，为了避免被他人嘲笑而隐藏自己的情绪体验。
Ｍａｔｓｕｍｏｔｏ 等人提出，依据情绪表达规则，人们对情绪表达行为的调节有以下几种方式： ①夸大（ａｍｐｌｉｆｉｃａｔｉｏｎ） ，表达的情绪比实际感觉到的情绪强烈； ②缩小(ｄｅａｍｐｌｉｆｉｃａｔｉｏｎ)，表达的情绪没有实际感觉到的情绪强烈； ③中立（ｎｅｕｔｒａｌｉｚａｔｉｏｎ） ，什么也没表现出来； ④掩饰（ｍａｓｋｉｎｇ） ，表达的情绪并不是个体真实感受到的情绪； ⑤ 限制（ｑｕａｌｉｆｉｃａｔｉｏｎ） ，当情绪是混合的或者同时产生两种不同的情绪时，只表达其中一种情绪；⑥没有调整的情绪表达（ｕｎｍｏｄｉｆｉｅｄ ｅｘｐｒｅｓｓｉｏｎ） ，表达的情绪就是自己真实体验到的情绪。
以上主要是赘述了前人对“情绪表达规则”的研究。情绪表达规则主要包括认知和应用两方面内容，二者在儿童社会化过程中交织在一起，互为促进。儿童情绪表达规则主要受性格、年龄、人际背景、情绪体验类型（生气、伤心、失望、尴尬、疼痛）、文化、家庭环境、社交能力等的影响。
儿童的情绪表达规则能够帮助儿童进行有效的社会调节，促进儿童的社会适应性。同时儿童情绪表达规则的发展对儿童心理健康的发展也是极为重要的。因此，了解这一概念对研究儿童情绪表达是有很大帮助的。
1.2.3 儿童的情绪表达能力在儿童身心发展中具有怎样的意义？首先，情绪表达能力对儿童的认知活动有着重要的调节作用。积极的情绪表达有利于提高认知活动的效果，消极的情绪表达如恐惧、痛苦会对操作效果产生负面影响。其次，情绪表达能力是儿童适应环境的重要方式，对促进儿童的社会化具有重要作用。积极的情绪表达直接反应着儿童的处境。如通过愉快表示处境良好，通过痛苦表示处境困难。儿童通过情绪进行社会适应，如用微笑表示友好，用移情维护同伴关系等。最后，情绪表达能力对儿童性格的形成也有着重要影响。积极的情绪表达对良好性格的形成起着促进作用，反之，起阻碍作用。在现实生活中有的儿童容易激怒，有的儿童经常多愁善感，这些与他们平时的情绪表达方式有很大关系。
2 大班儿童情绪表达的发展特点及与幼小衔接的关系和意义
2.1 大班儿童情绪表达能力发展的特点。儿童的情绪表达与成人不同，甚至和青少年相比也有很大差异，大班儿童的情绪表达特点可归纳为以下三点：①大班儿童的情绪表达具有一定的情景性和不稳定性。儿童在每天的生活中会产生很多不同的情绪，并随着不同情景的出现而出现。比如想玩小朋友的玩具而遭到拒绝，沟通失败后便会用武力解决问题或告状；看到灰姑娘被后妈和姐姐们欺负时也会跟着伤心难过。②大班儿童的情绪表达具有一定的外显性，是强烈的，不加掩饰的。对于喜怒哀乐总是根据自己的需要是否满足而直接表现出来。如过生日收到了特别喜欢的生日礼物会兴奋的大叫；上课举手没有被老师请到就会表现的闷闷不乐等。③掌握了简单的情绪表达规则，情绪表达的社会性因素增加。大班的儿童能了解自己的情绪，开始使用一定的策略来掩饰自己的情绪。如在做了大人禁止做的事情后为逃避惩罚，为掩饰自己的罪恶感，掩饰自己的真实情绪，便学着撒谎，但策略是简单的，很容易被人发现。
2.2 儿童情绪表达和幼小衔接的关系。何为“幼小衔接”？即儿童园和小学的衔接过程，这其中的“衔接”过程，我认为更重要的是儿童角色转换的过程。当前儿童园和家庭的幼小衔接工作过度的重视知识的衔接，却忽视了儿童身心发展的连续性和阶段性，造成儿童心理发展上的很多问题。如，情绪不稳定，心情时好时坏，经常发脾气，心烦，学习情绪忽高忽低；对新环境适应不良，与新伙伴相处比较困难；性格孤僻，猥琐、害羞、忧郁，不积极主动的参加集体活动；攻击性行为，易有肢体冲突，用暴力解决问题，任性。所有这些问题中，很重要的一个方面即为儿童的情绪表达。如果没有引导儿童将这些消极负面的情绪发泄出来，对儿童的学习生活和身心健康将是不利的。
由此看来，儿童情绪表达和幼小衔接的关系是辩证统一的。首先，儿童情绪表达方式合理，情绪状态良好，将会促进幼小衔接的过程，心理上的接受和适应比什么都重要，它决定了儿童能否很快的适应新的集体，投入到新的学习生活中。反之，消极的情绪表达和状态将会阻碍幼小衔接的过程。其次，幼小衔接也会促进儿童情绪表达能力的发展。新的集体新的同伴新的老师，在和他们交流相处的过程中，儿童的情绪表达能力越来越社会化，情绪表达规则也进入了一个新的发展阶段，学会了移情，适当的隐藏自己的情绪等更加社会化的表达方式，这也是儿童心理发展的一个重要特征。
2.3 儿童情绪表达能力对幼小衔接的意义。良好的情绪表达能力，有利于儿童在小学阶段形成良好的自控能力，开朗的性格，独立性，以及心理适应能力等。通过儿童的情绪表达能力的发展，培养儿童的责任感，合作品质和交往能力，让儿童以更加健康的身体和心理来迎接小学阶段的学习生活，为幼小衔接打下坚实的基础，让儿童的身心得到平稳的衔接和过度。
3 大班儿童情绪表达能力的训练策略
儿童情绪表达能力对儿童一生的发展都具有极为重要的意义。儿童园十分重视对儿童情绪引导，尽量让每个孩子以积极的情绪状态面对每天的生活，为此儿童园努力创设和谐的育人环境，开展了丰富多彩的区域活动、游戏活动让儿童充分表达自己的情绪情感，并专门组织社会活动或健康活动，教给儿童一些情绪表达的方法。下面是根据儿童园教学经验，归纳总结了几点关于怎样提高大班儿童情绪表达能力的策略。
3.1 培养儿童情绪的言语表达能力。孩子在开心是会笑，生气是会撅嘴，难过是会哭泣。但是有的情绪是很复合的。皮亚杰的儿童“自我中心阶段理论”和普纳（perner 1969）的“心理理论”(Theory of mind)都指出儿童是以自己的想法推及他人的，因而当他们有某种情绪反应时想当然的会以为同伴能知道并理解。这就是孩子之间产生冲突的原因，要解决这个问题，也需要孩子具备情绪的言语表达能力。
为此，儿童园创设了很多场所和机会来提高儿童的情绪言语表达能力。如开展“说说我的心情”讨论会，在班级中开设“心情区”等。
3.2 让儿童学会自我接纳，自我赏识，进而学会欣赏别人。自信是一种人格魅力。一个懂得自我欣赏，自我接纳的孩子，他的思想也是积极向上的，消极情绪就会减少，遇到不开心的事情会以良好的状态来面对和解决。一个学会自我欣赏的孩子还要学会怎样去欣赏别人，发现同伴的优点，这样有利于增加同伴之间的认同感和信任感，从而减少矛盾。儿童园教育中的“赏识教育”是很重要的，如开展“我是最棒的”演讲会，“我要向×××学习”等来培养孩子积极向上的情绪情感。
3.3 引导儿童通过多种渠道表达自己的情绪。情绪的表达方式是多种多样的，我们需要语言表达，但有的时候也需要一些“默默的”表达方式。儿童园在教育教学过程中，开展了丰富的区域活动和主题活动，儿童在参与活动的过程中自然的将自己的情绪情感表达出来。如开展“我来做小演员”的活动，儿童在情景表演中尝试去表达不同的情绪；“心情词典”活动，孩子通过画画的方式表达自己每天的心情；音乐活动“说说我有多爱你”让孩子了解到爱是需要表达的等等。
综上所述，儿童的情绪表达能力在整个儿童时期都是非常重要的。形成一个健全的人格，成为一个身心全面发展的正常的儿童，情绪能力在这期间发挥着重要作用。因此儿童情绪表达能力的培养是家长和老师必须重视的，我们要学会倾听孩子的心声，让他们健康的成长，快乐的发展！
