一、活动目标：
1、学习身体各部位的名称及相应的动作。
2、运用做动作和念儿歌相结合的方式，让儿童体会运动的快乐。
3、了解合理饮食和适当运动对身体健康的作用。
二、活动准备
1、贴磁式儿歌图谱，唐老鸭演员。
2、健身操音乐带。
三、活动过程：
一、导入活动，
师：“今天我们班里来了一位神秘的客人，你们猜他是谁？”（教师故作神秘状）
唐：“嘎嘎嘎，小朋友们好啊！”
师“呦，是唐老鸭啊。唐老鸭，很久没见，你怎么长的这么胖啊？瞧瞧你这个大肚子。
唐：“嘿嘿，自从我住进迪斯尼，每天吃很多食物，又不运动，结果越来越胖，肚子也越来越大。（显示出很不好意思的样子）
师：“唐老鸭，这样可不好，肥胖有很多坏处呢？你不相信就问问小朋友们，谁快来告诉唐老鸭肥胖有哪些坏处？”（儿童讲述变胖了以后的各种不利之处，也可询问几个肥胖型儿童，让他们谈谈切身体会。）
师小结：小朋友说的真不错，唐老鸭，肥胖还会导致患上心脏病、高血压、糖尿病等多种疾病，而且还影响外型美观呢！
唐：“我原来身材多好啊，呜~~~，可现在……我可怎么办啊？
师：“别着急，别着急，小朋友可以帮你想办法！小朋友们，我们一起来开动脑筋帮助唐老鸭减肥吧。可是有什么办法可以减肥呢？”（儿童讲述各种减肥的方法，教师注意要引导儿童认识到要运用正确的方法减肥）。
三、做健身操，认识身体各部位的名称，并能用动作表演，用语言表述。
师：“刚才小朋友的提议不错，老师觉得跳健身操是又方便又简单的方法，现在我们就和唐老鸭一起来跳健身操，不过老师有一个要求，跳完以后，你要告诉大家你刚才用了身体的哪个部位，做了什么动作。”
跳完健身操提问：我们刚才做的健身操运用了身体上很多的部位，小朋友你们知道这些部位的名称是什么吗？它可以做什么动作？要求儿童说出身体部位的名称并用动作表演一下，教师可帮助儿童用儿歌中的语言说一遍。（如果儿童能说出儿歌内容之外的动作，教师也应予以肯定）
每当儿童说出的部位的名称，教师则在黑板上贴上该部位的图片。没有说到的，教师一一进行补充，并学习身体各部位的名称及相应的动作。
三、完整欣赏儿歌。
师：儿歌图谱制作好了，小朋友现在我们就和唐老鸭一起来看着图谱听老师朗诵这首健身儿歌。
四、师生一起边做动作边念儿歌二次。
.1、我们老一边做动作一边朗诵儿歌好吗？教师带领儿童一起来看着图谱念儿歌并表演。
2、唐老鸭：“这首图谱儿歌太棒了，我还想和小朋友一起再来跳一次，你们愿意吗？”
师：“老师有个建议，我们听着音乐来表演这首儿歌，好吗？”（根据儿童掌握情况可再增加一遍）
五、了解合理饮食和适当运动对身体健康的作用。
提问：我们刚才跳了健身操，你有什么感觉？
师小结：“对，出了很多的汗，这些汗水能把我们身体里的毒素清除干净呢。所以，不光是胖的人需要运动，瘦的人也要多运动，这样才能让体格更健壮，当然，运动也不能过量，运动过后要及时的喝水，多吃蔬菜，合理饮食，这样我们的身体才会更加健康。”
师：“小朋友你们猜，唐老鸭今天和我们一起跳了健身操，还学会了健身儿歌，你们说如果它坚持运动，减肥会成功吗？那我们一起鼓励鼓励它，说：你会成功的。”
唐：“谢谢小朋友们，我要赶紧回到迪斯尼告诉它的其它肥胖朋友们，只有合理饮食和适当运动才能让我们的身体更健康。不过我还想和你们跳最后一次健身操。”
师；“好，那我们就邀请客人老师跟小朋友还有唐老鸭一起跳健身操。”
[附]儿歌：大家来运动
颈部转一转，肩膀耸一耸；
手肘抬一抬，手臂来伸展；
手腕摇一摇，腰部扭一扭；
臀部撅一撅，膝盖弯一弯；
小腿踢一踢，脚踝转一转；
脚趾动一动，来个大跳跃。
大家来运动，身体更健康！
