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专家出招预防儿童近视

放大字体  缩小字体 发布日期:2008-12-08  来源:网络  作者:佚名  浏览次数:528
    眼科专家指出:近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张,是造成近视的主要原因。因此预防近视的关键在于放松眼球睫状肌。       目前近视治疗药物散瞳剂的主要功能,也在于放松眼球睫状肌。而取自然,有效的放松方法就是让眼睛凝视远方,且时间必须与近距离用眼相当,即不少于一两个小时。       为此向家长提供三招:       郊外观鸟       不仅增加自然常识,增强保护环境的观念,更能在寻觅,追溯飞鸟的过程中,迅速调节视野,变换焦距,对恢复眼疲劳大有好处。       放风筝       除了引线高翔让你舒展身心之外,对预防近视还有特殊功效。这是因为眼球运动平时常是往下看近,很少往上看远,而放风筝正可专注盯着远方高空的风筝看,从而促使睫状肌放松,休息。       打乒乓球       打乒乓球时,睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停地放松和收缩,可促进眼球组织的血液供应和代谢,从而使眼睛的疲劳消除或减轻,有效改善视力,起到预防近视的作用。   (转载自《美国侨报》)
 
 
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