专家指出，成年人的性健康除了指关心两性生活质量与和谐度以外，还要关心自己的生理解剖特点，经常检查身体，发现疾病及时治疗、争取主动。
哈医大一院公共卫生学院教授王滨有说，随着生活节奏的加快，一些疾病也提前到来。有的男性不到40岁就得了前列腺疾病，而乳腺癌、宫颈癌也提早“光临”一些不幸的女性身上。人到中年应该更加注意自身生理变化，注意调理自身生理机能，注意营养平衡，有备无患。
黑龙江省医院泌尿外科副主任于茵认为，现在人们对性要求方面比以前强烈了，频率增加，生病的概率也在增加，有点过头了。这一点与西方成熟的、有规律的性健康体系相比差距十分明显，而我们一些中年人应立足现实，注意关心自己，别拿生命开玩笑。
男性疾病、妇科疾病的确有增加的趋势，而且正在向中青年方向渗透。哈医大一院泌尿科教授王俊成介绍说，他每天接待的患者在30人以上，大多是前列腺、生殖器疾病，又以中年人居多，有的青壮年患者也在其中，这种现象应引起广大中年人的注意，尽早到医院检查，切不可掉以轻心。
专家们忠告，成年人应定期到医院检查、咨询自己的身体情况，很多疾病在发病的早期是可以治愈的，这是对自己、对家庭的负责。
