寒潮中如何提高幼儿的免疫力

寒潮中如何提高幼儿的免疫力

       寒潮一次次袭来，让家中有幼小宝宝的家长很是担心，担心宝宝感冒发烧，患上流感。如何让提高宝宝的免疫力呢？从以下几个方面入手，让宝宝更健康。

　　让宝宝学会适应寒冷的环境
　　家长不能因为怕孩子感冒，就整天把让孩子处在暖气房间里，这样更容易导致幼儿稍微遭遇到冷空气后便着凉。要逐步让孩子接触、适应寒冷的气候，才能更好的抵御感冒。同时，每天带你的宝宝到户外接受一些自然光照，这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的宝宝来说，在冬天里，保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防止尿布疹的发生。需要提醒的是，如果在冬天带新生宝宝晒太阳，最好不要隔玻璃窗晒，因为紫外线无法穿透玻璃照射到宝宝皮肤上，从而达不到防止佝偻病的效果。
　
　    让宝宝进行适量运动
　　要让宝宝适当进行一些运动，宝宝学会爬之前，需要在父母的帮助下玩耍，这样对他们的脑部发育也很有帮助，在宝宝活动四肢的同时，自身就会产生对应外部细菌的抗体来保护自己。尽量要让宝宝碰触对他们不会产生伤害的多样物体，因为这些物体上的无害细菌对宝宝的免疫系统建立也很有好处。当然，对出生不久的宝宝来说，最好不要带去公共场所，因为他们的免疫系统还没有健全，很容易被病菌侵入。

　   给宝宝增加维生素和微量元素摄入量
　　增加维生素和微量元素摄入可以帮助宝宝增强免疫力。采用母乳喂养的妈妈要注意食用多样化的水果、蔬菜、谷物等。而非母乳喂养的宝宝和断奶后的宝宝也要摄入多种营养成分，这样才有利于免疫系统的完善和提高。

　　除了以上这些，保证宝宝充足的睡眠和规律的生活习惯，定期注射疫苗等可以远离流感疾病。